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小兒感冒的護理方法

小兒感冒是常見的幼兒疾病,有些寶寶還經常性出現小兒感冒的情況,病后反復。這是大多數是因為小兒感冒的護理方法不當。那么小兒感冒的護理方法應該是怎么樣的呢?下面我們一起看看小兒感冒的護理方法,以避免頻發地患上小兒感冒。

一忌寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味:中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

三忌魚腥蝦蟹:咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四忌甜酸食物:酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

五忌食用橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。

六忌吃得太咸:吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

八忌食用補品:不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。

對預防感冒有很好的功效的食物:

嬰幼兒身體還未發育成熟,容易患上感冒,研究證實,有些食物就具有抵御感冒的功效

注意補充維生素A,柿子、胡蘿卜等深黃色蔬果含的胡蘿卜素

富鋅食物,鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富

富鐵食物,動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等

紅色果蔬,西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物,富含維生素C,能增強人對病毒的抵抗能力

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